Batata na dieta: mocinha ou vilã?
Todos nós temos a cultura de que a batata engorda e é uma vilã e que atrapalha toda e qualquer dieta. Mas será que isso é tão verdade assim?
Quando eu digo dieta, meninas, é...
Benefícios da drenagem linfática para gordinhas
Todas nós já ouvimos falar em drenagem linfática, mas ela serve pra quê? Você sabe quais os benefícios da drenagem linfática para gordinhas, e o quanto ela pode ser benéfica para o nosso organismo?
A...
Chocolate pode trazer benefícios à saúde, você sabia?
Chocolate na dieta pode? Pode! Isso é o que garante a nutricionista Jéssica Paz, do Hospital Rios D’Or. A indicação é para a opção dos que apresentam em sua composição maior quantidade de cacau,...
Saúde para todos!
Parece que o titulo da nossa postagem nos lembra alguma propaganda política ou de alguma marca de medicamento: "saúde para todos os corpos." Vamos sim falar de saúde e de sociedade, mas sempre levando...
POWER HOUSE – Função e importância
Conceitos Básicos
O método de Pilates é um programa completo de condicionamento físico e mental e seus benefícios dependem da execução dos exercícios com fidelidade aos princípios do método. Segundo Borges (2004), Joseph Pilates denominava...
Balança: o que ela não mostra!
Desde muito cedo acompanhar nosso peso corporal é uma rotina de saúde ! Mas esquecemos que ela não é e não deve ser a única rotina e parâmetro de saúde.
Nesse post vamos conhecer as...
Vitamina para unha, cabelo e pele: o que é?
No início do mês, recebi de presente da "A Sos" um kit com alguns produtos que vou testar e contar pra vocês como fiz com o coletor, e entre eles estava uma vitamina para unha, cabelo...
ACCBC/Hospital Dr. Hélio Angotti abre Outubro Rosa nesta quinta-feira (05/10)
A Associação de Combate ao Câncer do Brasil Central fará nesta quinta-feira (05/10) a abertura simbólica do Outubro Rosa 2017, período de chamar a atenção das mulheres para a importância da prevenção ao câncer...
Pilates e os benefícios que você precisa saber
Com tantos pontos positivos e tantas melhorias à saúde e ao corpo, nós decidimos reunir em uma só matéria, os principais benefícios do Pilates que você precisa saber!
Antes de tudo: entendendo a CONTROLOGIA
Para você...
Açúcar ou adoçante: qual a diferença?
Em algum momento da vida, você vai se deparar com essa questão: açúcar ou adoçante? A resposta pode estar associada a um estilo de vida ou a uma escolha sem critério - o que...