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Saúde

Editoria de Saúde

Beauty Femme: vitamina para unha, cabelo e pele

Vitamina para unha, cabelo e pele: o que é?

No início do mês, recebi de presente da "A Sos" um kit com alguns produtos que vou testar e contar pra vocês como fiz com o coletor, e entre eles estava uma vitamina para unha, cabelo...
Coletor menstrual: como usar?

Coletor Menstrual: saiba como usar

Meninas, hoje eu quero compartilhar com vocês uma experiência muito legal, de um produto super útil para nós mulheres. O coletor menstrual. Mas, como usar? Você já deve ter ouvido falar desse copinho maleável. Confesso...
Ilustração de balança

Balança: o que ela não mostra!

Desde muito cedo acompanhar nosso peso corporal é uma rotina de saúde ! Mas esquecemos que ela não é e não deve ser a única rotina e parâmetro de saúde. Nesse post vamos conhecer as...
Dicas de alimentação para aproveitar bem o carnaval agora em 2018

Dicas de alimentação para o carnaval 2018

Chegou o carnaval!!!  Muita folia, comida e a alegria também vem junto! Que tal se preparar de forma mais saudável? Vou dar as melhores dicas de alimentação para o carnaval. 1) Coma de forma equilibrada Como...
Power House: função e importância

POWER HOUSE – Função e importância

Conceitos Básicos O método de Pilates é um programa completo de condicionamento físico e mental e seus benefícios dependem da execução dos exercícios com fidelidade aos princípios do método. Segundo Borges (2004), Joseph Pilates denominava...
Entenda qual a diferença entre atividade física e exercício físico

Beneficios do pilates: exercite-se para viver melhor

Movimentar-se é um dever que temos desde que nascemos. E os beneficios do pilates ajudam bastante na minha profissão, pois por mais que não pareça, todos os músculos do corpo são exigidos tanto para...
Benefícios da drenagem linfática para gordinhas

Benefícios da drenagem linfática para gordinhas

Todas nós já ouvimos falar em drenagem linfática, mas ela serve pra quê?  Você sabe quais os benefícios da drenagem linfática para gordinhas, e o quanto ela pode ser benéfica para o nosso organismo? A...
saúde e obesidade ao mesmo tempo

Como falar de saúde e obesidade ao mesmo tempo?

Saúde e obesidade ao mesmo tempo, tem como? Podemos começar a esclarecer o conceito complexo de saúde “De acordo com Organização mundial de saúde, - saúde é um estado de completo bem estar físico,...
Benefícios do pilates que você precisa saber: promove menor atrito nas articulações

Pilates e os benefícios que você precisa saber

Com tantos pontos positivos e tantas melhorias à saúde e ao corpo, nós decidimos reunir em uma só matéria, os principais benefícios do Pilates que você precisa saber! Antes de tudo: entendendo a CONTROLOGIA Para você...
Benefícios do kefir e saiba o que é

Conheça os benefícios do kefir e saiba o que é

Se você ainda não conhece o kefir e os seus benefícios, esse é o momento! Ele possui muitos efeitos positivos sobre a saúde. É um alimento natural que pode ser usado de diversas formas na culinária. Os grãos de kefir,...